Zeytinyağlı Biber Dolması kaç kalori? (155 gr)

Miktar

Birim

273.02 kcal

% 45.34 Karbonhidrat % 7.56 Protein % 41.64 Yağ

Zeytinyağlı Biber Dolması % 45,34 karbonhidrat, % 7,56 protein, % 41,64 yağdan oluşur. Zeytinyağlı Biber Dolması kaç kalori? Zeytinyağlı Biber Dolması diyette yenir mi? Zeytinyağlı Biber Dolması besin değerleri nedir? Zeytinyağlı Biber Dolması karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Zeytinyağlı Biber Dolması 273,02 kaloridir. Zeytinyağlı Biber Dolması içeriğinde 21,15 Karbonhidrat(g), 3,53 Protein(g), 19,42 yağ(g), 2,20 lif(g), 328,50 Sodyum(mg), 149,50 potasyum(mg), 23,63 Kalsiyum(mg), 62,49 A Vitamini(ui), 30,96 C Vitamini(mg), 1,46 ve Demir barındırır. Zeytinyağlı Biber Dolması kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

21.15

Protein (g)

3.53

Yağ (g)

19.42

Lif (g)

2.20

Kolesterol (mg)

0.00

Sodyum (mg)

328.50

Potasyum (mg)

149.50

Kalsiyum (mg)

23.63

Vitamin A (ui)

62.49

Vitamin C (mg)

30.96

Demir

1.46

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet zeytinyağlı dolma kaç kalori?

Zeytinyağlı Biber Dolması Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 176 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 155 gramlık miktarında Zeytinyağlı Biber Dolması 273 kalori bulunmaktadır.

1 orta boy biber dolması kaç kalori?

1 porsiyon biber dolması içerisinde 273 kalori bulunurken, 1 adet biber dolması içerisinde 132 kcal bulunur. Yemek içerisine ilave edilen besinler ile biber dolmasının kalorisi artabilir. Ayrıca biber dolmasının %31'lik kısmı karbonhidrat, %5'lik kısmı protein, %64'lük kısmı ise yağdır.

Diyetteyken biber dolması yenir mi?

Diyetteyken Biber Dolması Yenir Mi? Biber dolması yapımında kullanılan pirinç veya bulgurdan dolayı ekmek grubu gıdalar arasında yer alır. ... Bu nedenle yanında bir kase yoğurtla diyetteyken 1 veya 2 adet biber dolması yenebilir.