Beyaz Lahana (Pişmiş) Kaç Kalori? (130 gr)

Miktar

Birim

26.00 kcal

% 40.86 Karbonhidrat % 17.30 Protein % 2.53 Yağ

Beyaz Lahana (Pişmiş) % 40,86 karbonhidrat, % 17,30 protein, % 2,53 yağdan oluşur. Beyaz Lahana (Pişmiş) kaç kalori? Beyaz Lahana (Pişmiş) diyette yenir mi? Beyaz Lahana (Pişmiş) besin değerleri nedir? Beyaz Lahana (Pişmiş) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Beyaz Lahana (Pişmiş) 26,00 kaloridir. Beyaz Lahana (Pişmiş) içeriğinde 3,92 Karbonhidrat(g), 1,66 Protein(g), 0,24 yağ(g), 3,70 lif(g), 11,70 Sodyum(mg), 140,40 potasyum(mg), 59,80 Kalsiyum(mg), 14,30 A Vitamini(ui), 27,78 C Vitamini(mg), 0,51 ve Demir barındırır. Beyaz Lahana (Pişmiş) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

3.92

Protein (g)

1.66

Yağ (g)

0.24

Lif (g)

3.70

Kolesterol (mg)

0.00

Sodyum (mg)

11.70

Potasyum (mg)

140.40

Kalsiyum (mg)

59.80

Vitamin A (ui)

14.30

Vitamin C (mg)

27.78

Demir

0.51

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 tabak beyaz lahana yemeği kaç kalori?

Beyaz Lahana (Pişmiş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 20 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 130 gramlık miktarında Beyaz Lahana (Pişmiş) 26 kalori bulunmaktadır. Beyaz lahana, yüksek oranda folat, C ve K vitamini; demir, potasyum, magnezyum mineralleri içermektedir.

1 yemek kaşığı beyaz lahana yemeği kaç kalori?

Kalori: 22 kcal. Protein: 1.1 gram. Karbonhidrat: 5.2 gram. Lif: 2.2 gram (günlük önerilen değerin %9'u)

Lahana yemeği kaç kaloridir?

Lahana, kilo kaybı için idealdir, çünkü kalorisi çok düşük bir besindir. 1 porsiyonu 20 kalori civarındadır.

1 tabak lahana kaç kalori?

Beyaz Lahana Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 25 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 130 gramlık miktarında Beyaz Lahana 33 kalori bulunmaktadır.