Lahmacun kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Lahmacun % 63,59 karbonhidrat, % 19,20 protein, % 10,94 yağdan oluşur. Lahmacun kaç kalori? Lahmacun diyette yenir mi? Lahmacun besin değerleri nedir? Lahmacun karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Lahmacun 221,45 kaloridir. Lahmacun içeriğinde 32,27 Karbonhidrat(g), 9,74 Protein(g), 5,55 yağ(g), 2,87 lif(g), 268,20 Sodyum(mg), 296,28 potasyum(mg), 31,54 Kalsiyum(mg), 92,28 A Vitamini(ui), 26,78 C Vitamini(mg), 1,79 ve Demir barındırır. Lahmacun kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 tane lahmacun kaç dilim ekmek?

Sağlıklı diyet listelerinde lahmacun sık karşılaşılabilen gıdalar arasında yer almaz. 1 lahmacun, 2 dilim ekmek, 1 et ve 1 yağ değişimine denk gelmektedir.

Lahmacun yemek kilo aldırır mı?

KEBAP VE LAHMACUN KİLO YAPAR MI? Canan Karatay daha önceden de yaptığı açıklamalarda kebap, lahmacun ve kuruyemişle de zayıflamanın mümkün olduğunun altını defalarca çizmişti. "Kebap, ekmeksiz yenilebilir. Lahmacun ise incedir ve mayasızdır, az miktar yemekte sakınca yok.

1 tane ince lahmacun kaç kalori?

İnce hamurlu bir lahmacunun kalori değeri yaklaşık 180-200 kalori arasında.

Kaç tane lahmacun yenir?

Diyet programlarına uygun şekilde hazırlanan lahmacunun tadından hoşlanmayan kişiler, porsiyonlarını küçülterek standart lahmacunları yiyebilirler. İdeal porsiyon ise 2 haftada 1 tane lahmacun yemektir.