CANLI SKOR ANA SAYFA
Rams Başakşehir FKRams Başakşehir FK13.8.2025 - Çar 19:00Viking FKViking FK
FC AstanaFC Astana14.8.2025 - Per 17:00Lausanne-SportLausanne-Sport
Kuopion PalloseuraKuopion Palloseura14.8.2025 - Per 18:00FC RFSFC RFS
FC MidtjyllandFC Midtjylland14.8.2025 - Per 19:00FredrikstadFredrikstad
Sabah MasazirSabah Masazir14.8.2025 - Per 19:00PFC Levski SofyaPFC Levski Sofya
FC Ararat-ArmeniaFC Ararat-Armenia14.8.2025 - Per 19:00Sparta PragueSparta Prague
FCI Levadia TallinnFCI Levadia Tallinn14.8.2025 - Per 19:30FC Differdange 03FC Differdange 03
FC Noah YerevanFC Noah Yerevan14.8.2025 - Per 20:00Lincoln Red ImpsLincoln Red Imps
Wolfsberger ACWolfsberger AC14.8.2025 - Per 20:00Paok ThessalonikiPaok Thessaloniki
SK BrannSK Brann14.8.2025 - Per 20:00Hacken GothenburgHacken Gothenburg
FC Sheriff TiraspolFC Sheriff Tiraspol14.8.2025 - Per 20:00RSC AnderlechtRSC Anderlecht
Omonia NicosiaOmonia Nicosia14.8.2025 - Per 20:00ARAZ NAKCHIVAN PFKARAZ NAKCHIVAN PFK
WKW ETO FC GyorWKW ETO FC Gyor14.8.2025 - Per 20:00AIKAIK
Paksi SEPaksi SE14.8.2025 - Per 20:00FC Polissya ZhytomyrFC Polissya Zhytomyr
Hammarby IFHammarby IF14.8.2025 - Per 20:00Rosenborg BKRosenborg BK
Breidablik KopavogurBreidablik Kopavogur14.8.2025 - Per 20:30HSK Zrinjski MostarHSK Zrinjski Mostar
FC VaduzFC Vaduz14.8.2025 - Per 20:30AZ AlkmaarAZ Alkmaar
Beitar Jerusalem FCBeitar Jerusalem FC14.8.2025 - Per 20:30Riga FCRiga FC
Brondby IFBrondby IF14.8.2025 - Per 20:30Vikingur ReykjavikVikingur Reykjavik
FC Arda KardzhaliFC Arda Kardzhali14.8.2025 - Per 20:30FK Kauno ZalgirisFK Kauno Zalgiris
Rams Başakşehir FKRams Başakşehir FK13.8.2025 - Çar 19:00Viking FKViking FK
FC AstanaFC Astana14.8.2025 - Per 17:00Lausanne-SportLausanne-Sport
Kuopion PalloseuraKuopion Palloseura14.8.2025 - Per 18:00FC RFSFC RFS
FC MidtjyllandFC Midtjylland14.8.2025 - Per 19:00FredrikstadFredrikstad
Sabah MasazirSabah Masazir14.8.2025 - Per 19:00PFC Levski SofyaPFC Levski Sofya
FC Ararat-ArmeniaFC Ararat-Armenia14.8.2025 - Per 19:00Sparta PragueSparta Prague
FCI Levadia TallinnFCI Levadia Tallinn14.8.2025 - Per 19:30FC Differdange 03FC Differdange 03
FC Noah YerevanFC Noah Yerevan14.8.2025 - Per 20:00Lincoln Red ImpsLincoln Red Imps
Wolfsberger ACWolfsberger AC14.8.2025 - Per 20:00Paok ThessalonikiPaok Thessaloniki
SK BrannSK Brann14.8.2025 - Per 20:00Hacken GothenburgHacken Gothenburg
FC Sheriff TiraspolFC Sheriff Tiraspol14.8.2025 - Per 20:00RSC AnderlechtRSC Anderlecht
Omonia NicosiaOmonia Nicosia14.8.2025 - Per 20:00ARAZ NAKCHIVAN PFKARAZ NAKCHIVAN PFK
WKW ETO FC GyorWKW ETO FC Gyor14.8.2025 - Per 20:00AIKAIK
Paksi SEPaksi SE14.8.2025 - Per 20:00FC Polissya ZhytomyrFC Polissya Zhytomyr
Hammarby IFHammarby IF14.8.2025 - Per 20:00Rosenborg BKRosenborg BK
Breidablik KopavogurBreidablik Kopavogur14.8.2025 - Per 20:30HSK Zrinjski MostarHSK Zrinjski Mostar
FC VaduzFC Vaduz14.8.2025 - Per 20:30AZ AlkmaarAZ Alkmaar
Beitar Jerusalem FCBeitar Jerusalem FC14.8.2025 - Per 20:30Riga FCRiga FC
Brondby IFBrondby IF14.8.2025 - Per 20:30Vikingur ReykjavikVikingur Reykjavik
FC Arda KardzhaliFC Arda Kardzhali14.8.2025 - Per 20:30FK Kauno ZalgirisFK Kauno Zalgiris
Rams Başakşehir FKRams Başakşehir FK13.8.2025 - Çar 19:00Viking FKViking FK
FC AstanaFC Astana14.8.2025 - Per 17:00Lausanne-SportLausanne-Sport
Kuopion PalloseuraKuopion Palloseura14.8.2025 - Per 18:00FC RFSFC RFS
FC MidtjyllandFC Midtjylland14.8.2025 - Per 19:00FredrikstadFredrikstad
Sabah MasazirSabah Masazir14.8.2025 - Per 19:00PFC Levski SofyaPFC Levski Sofya
FC Ararat-ArmeniaFC Ararat-Armenia14.8.2025 - Per 19:00Sparta PragueSparta Prague
FCI Levadia TallinnFCI Levadia Tallinn14.8.2025 - Per 19:30FC Differdange 03FC Differdange 03
FC Noah YerevanFC Noah Yerevan14.8.2025 - Per 20:00Lincoln Red ImpsLincoln Red Imps
Wolfsberger ACWolfsberger AC14.8.2025 - Per 20:00Paok ThessalonikiPaok Thessaloniki
SK BrannSK Brann14.8.2025 - Per 20:00Hacken GothenburgHacken Gothenburg
FC Sheriff TiraspolFC Sheriff Tiraspol14.8.2025 - Per 20:00RSC AnderlechtRSC Anderlecht
Omonia NicosiaOmonia Nicosia14.8.2025 - Per 20:00ARAZ NAKCHIVAN PFKARAZ NAKCHIVAN PFK
WKW ETO FC GyorWKW ETO FC Gyor14.8.2025 - Per 20:00AIKAIK
Paksi SEPaksi SE14.8.2025 - Per 20:00FC Polissya ZhytomyrFC Polissya Zhytomyr
Hammarby IFHammarby IF14.8.2025 - Per 20:00Rosenborg BKRosenborg BK
Breidablik KopavogurBreidablik Kopavogur14.8.2025 - Per 20:30HSK Zrinjski MostarHSK Zrinjski Mostar
FC VaduzFC Vaduz14.8.2025 - Per 20:30AZ AlkmaarAZ Alkmaar
Beitar Jerusalem FCBeitar Jerusalem FC14.8.2025 - Per 20:30Riga FCRiga FC
Brondby IFBrondby IF14.8.2025 - Per 20:30Vikingur ReykjavikVikingur Reykjavik
FC Arda KardzhaliFC Arda Kardzhali14.8.2025 - Per 20:30FK Kauno ZalgirisFK Kauno Zalgiris
  1. FOTOMAÇ TV
    1. Beşiktaş
    2. Fenerbahçe
    3. Galatasaray
    4. Trabzonspor
    5. Futbol
    6. Basketbol
    7. Ziraat Türkiye Kupası
    8. DİZİ
    9. Diğer Sporlar
  2. TV YAYINLARI
    1. A Haber
    2. A Spor
    3. A News
    4. ATV
    5. A2TV
    6. Apara
  3. RADYO YAYINLARI
    1. A Haber Radyo
    2. A Spor Radyo
    3. A News Radio
    4. Radyo Turkuvaz
    5. Turkuvaz Romantik
    6. Turkuvaz Efsane
    7. Vav Radyo
    8. Radyo Soft
    9. Radyo Energy
    10. Turkuvaz Anadolu
  1. GALERİ
  2. Son Eklenenler
  3. Beşiktaş
  4. Fenerbahçe
  5. Galatasaray
  6. Trabzonspor
  7. Futbol
  8. Basketbol
  9. Genel
Ziraat Türkiye Kupası
Anasayfa Kaç Kalori Kol Böreği
Kol Böreği kaç kalori?

Kol Böreği kaç kalori? (150 gr)

Miktar
Birim
362.29 kcal
% 66.07 Karbonhidrat % 17.23 Protein % 15.41 Yağ

Kol Böreği % 66,07 karbonhidrat, % 17,23 protein, % 15,41 yağdan oluşur. Kol Böreği kaç kalori? Kol Böreği diyette yenir mi? Kol Böreği besin değerleri nedir? Kol Böreği karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kol Böreği 362,29 kaloridir. Kol Böreği içeriğinde 53,78 Karbonhidrat(g), 14,03 Protein(g), 12,55 yağ(g), 0,42 lif(g), 352,90 Sodyum(mg), 118,69 potasyum(mg), 215,28 Kalsiyum(mg), 110,30 A Vitamini(ui), 4,55 C Vitamini(mg), 6,16 ve Demir barındırır. Kol Böreği kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

53.78

Protein (g)

14.03

Yağ (g)

12.55

Lif (g)

0.42

Kolesterol (mg)

45.00

Sodyum (mg)

352.90

Potasyum (mg)

118.69

 

Kalsiyum (mg)

215.28

Vitamin A (ui)

110.30

Vitamin C (mg)

4.55

Demir

6.16
Kol Böreği kaç kalori?

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 dilim kıymalı kol börek kaç kalori?

100 gr kol böreği besin değerleri açısından 5 gr yağ, 7 gr protein ve 40 gr karbonhidrat içermektedir. 1 dilim kol böreği kalori değeri ise 75 (kcal) kaloriye sahiptir.

2 adet kol böreği kaç kalori?

Kol Böreğinin 100 gramında 241 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Kol Böreğinde 362 kalori bulunmaktadır. Kol böreği tek başına ana öğün olarak tüketilebilir. 1 dilim kol böreği 3 değişim ekmek, 1 değişim et ve 2 değişim yağ yerine yenebilir.

Bir dilim kıymalı-patatesli börek kaç kalori?

Kıymalı-Patatesli Kol Böreğinin 100 gramında 195 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram Kıymalı-Patatesli Kol Böreğinde 390 kalori bulunmaktadır.

Ispanaklı kol böreği kaç kalori?

Ispanaklı Börek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 155 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 190 gramlık miktarında Ispanaklı Börek 295 kalori bulunmaktadır.

DİĞER BESİNLER

Beyaz Peynir Koyun Sütünden, Fırındapişmiş Kaç Kalori? Beyaz Peynir (Koyun Sütünden, Fırındapişmiş) Kaç Kalori? Bezelyeli Tavuk Budu Kaç Kalori? Bezelyeli Tavuk Budu Kaç Kalori? Beyaz Lahana Salatası Kaç Kalori? Beyaz Lahana Salatası Kaç Kalori? Ballı Çilek Kompostosu kaç kalori? Ballı Çilek Kompostosu kaç kalori?

DİĞER BESİNLER

Beyaz Ekmek Kaç Kalori? Beyaz Ekmek Kaç Kalori? Balık Salatası Kaç Kalori? Balık Salatası Kaç Kalori? Balık Kaç Kalori? Balık Kaç Kalori? Beşamel Soslu Mantarlı Tavuk Kaç Kalori? Beşamel Soslu Mantarlı Tavuk Kaç Kalori? Balık Yağı Kaç Kalori? Balık Yağı Kaç Kalori? Balkabağı Tatlısı Kaç Kalori? Balkabağı Tatlısı Kaç Kalori?
SON DAKİKA