Kefir (Yağsız, Meyveli) kaç kalori? (200 gr)

Miktar

Birim

152.00 kcal

% 77.26 Karbonhidrat % 16.26 Protein % 0.64 Yağ

Kefir (Yağsız, Meyveli) % 77,26 karbonhidrat, % 16,26 protein, % 0,64 yağdan oluşur. Kefir (Yağsız, Meyveli) kaç kalori? Kefir (Yağsız, Meyveli) diyette yenir mi? Kefir (Yağsız, Meyveli) besin değerleri nedir? Kefir (Yağsız, Meyveli) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Su Bardağı (200 ml lik) Kefir (Yağsız, Meyveli) 152,00 kaloridir. Kefir (Yağsız, Meyveli) içeriğinde 28,33 Karbonhidrat(g), 5,96 Protein(g), 0,23 yağ(g), 1,84 lif(g), 86,00 Sodyum(mg), 276,00 potasyum(mg), 216,00 Kalsiyum(mg), 38,00 A Vitamini(ui), 3,12 C Vitamini(mg), 0,22 ve Demir barındırır. Kefir (Yağsız, Meyveli) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Su Bardağı (200 ml lik)

Karbonhidrat (g)

28.33

Protein (g)

5.96

Yağ (g)

0.23

Lif (g)

1.84

Kolesterol (mg)

0.00

Sodyum (mg)

86.00

Potasyum (mg)

276.00

Kalsiyum (mg)

216.00

Vitamin A (ui)

38.00

Vitamin C (mg)

3.12

Demir

0.22

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Kefir orman meyveli kaç kalori?

100 ml içinde 62 kadar kalori mevcut.

250 ml sade kefir kaç kalori?

1 Su Bardağı Sade Kefir Kaç Kalori. 1 su bardağı (250 ml) sade kefir kalori olarak hesaplandığında yaklaşık olarak 160 kaloriye denk geldiğini görürüz. Bir su bardağı kefir içerisinde 8 gr yağ, 8.5 gr protein ve 13 gr karbonhidrat vardır.

Kefir kilo aldırır mı?

Kefir probiyotik bir süt ürünüdür ve bağışıklığı güçlendirerek metabolizmayı hızlandırır. Sindirimi de kolaylaştıran kefir için kilo aldırıcı özelliği vardır demek doğru değildir. Çünkü aksine vücudunuza yüksek miktarda kalori girmesine engel olan kefir, tam anlamıyla kilo vermeye yardımcı olan bir besin kaynağıdır.

1 bardak ev yapımı kefir kaç kalori?

Bir bardak kefir içerisinde bulunan 104 kcal kalori ile protein, vitamin ve mineraller açısından önemli bir potansiyel teşkil eden kefir, aynı zamanda sağlık açısından önemli faydalar sunmaktadır.