Beyaz Peynirli Omlet Kaç Kalori? (100 gr)

Miktar

Birim

204.70 kcal

% 4.02 Karbonhidrat % 39.00 Protein % 52.52 Yağ

Beyaz Peynirli Omlet % 4,02 karbonhidrat, % 39,00 protein, % 52,52 yağdan oluşur. Beyaz Peynirli Omlet kaç kalori? Beyaz Peynirli Omlet diyette yenir mi? Beyaz Peynirli Omlet besin değerleri nedir? Beyaz Peynirli Omlet karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Beyaz Peynirli Omlet 204,70 kaloridir. Beyaz Peynirli Omlet içeriğinde 1,28 Karbonhidrat(g), 12,46 Protein(g), 16,77 yağ(g), 0,53 lif(g), 480,42 Sodyum(mg), 245,88 potasyum(mg), 198,40 Kalsiyum(mg), 259,27 A Vitamini(ui), 20,54 C Vitamini(mg), 1,97 ve Demir barındırır. Beyaz Peynirli Omlet kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

1.28

Protein (g)

12.46

Yağ (g)

16.77

Lif (g)

0.53

Kolesterol (mg)

218.04

Sodyum (mg)

480.42

Potasyum (mg)

245.88

Kalsiyum (mg)

198.40

Vitamin A (ui)

259.27

Vitamin C (mg)

20.54

Demir

1.97

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

2 yumurtalı omlet kaç kalori?

55 gramlık orta boy tereyağlı omlet kaç kalori: 101 kalori. 110 gramlık büyük boy porsiyon sade omlet: 202 kalori. 2 yumurtalı omlet kaç kalori: 210 kalori.

1 peynirli yumurta kaç kalori?

Beyaz Peynirli Yumurtanın 100 gramında 327 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 70 gram Beyaz Peynirli Yumurtada 229 kalori bulunmaktadır.

2 yumurtalı yulaflı omlet kaç kalori?

Yulaflı Omlet Kaç Kaloridir? 1 Porsiyon (110 gram) yulaflı omlette 209 kalori bulunur.

1 tereyağlı yumurta kaç kalori?

Yağda kızarmış bir yumurtada 92 kalori vardır ve 2000 kalorilik bir diyetin %4.5'ini oluşturur. Yine tavada kızarmış bir yumurtada sarısı dahil, yumurtayı kızartmak için kullanılan yağla birlikte toplam 7 gr yağ bulunur. Kızarmış yumurtanın 63 kalorisi yağdan gelir.