Yumurta Akı Yumurta Beyazı kaç kalori?

Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) kaç kalori? (30 gr)

Miktar
Birim
15.60 kcal
% 6.10 Karbonhidrat % 91.04 Protein % 1.42 Yağ

Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) % 6,10 karbonhidrat, % 91,04 protein, % 1,42 yağdan oluşur. Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) kaç kalori? Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) diyette yenir mi? Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) besin değerleri nedir? Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) 15,60 kaloridir. Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) içeriğinde 0,22 Karbonhidrat(g), 3,27 Protein(g), 0,05 yağ(g), 49,80 Sodyum(mg), 48,90 potasyum(mg), 2,10 Kalsiyum(mg), barındırır. Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

0.22

Protein (g)

3.27

Yağ (g)

0.05

Lif (g)

0.00

Kolesterol (mg)

0.00

Sodyum (mg)

49.80

Potasyum (mg)

48.90

 

Kalsiyum (mg)

2.10

Vitamin A (ui)

0.00

Vitamin C (mg)

0.00

Demir

0.00
Yumurta Akı Yumurta Beyazı kaç kalori?

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet yumurtanın beyazı kaç kalori?

Sarısına göre yüksek oranda protein içeren yumurta beyazı kalori değeri daha düşüktür. 1 adet orta boy yumurtanın akı 15 kaloridir.

1 haşlanmış yumurta beyazı kaç kalori?

1 adet haşlanmış yumurta beyazı yaklaşık 17 kalori içermektedir.

1 haşlanmış yumurta beyazı kaç protein?

1 adet haşlanmış yumurtanın akında 0.03 gr yağ, 3.7 gr protein ve 0.2 gr karbonhidrat vardır.

SON DAKİKA
6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu uyarınca hazırlanmış aydınlatma metnimizi okumak ve sitemizde ilgili mevzuata uygun olarak kullanılan çerezlerle ilgili bilgi almak için lütfen tıklayınız.