Patlıcan Yemeği kaç kalori?

Patlıcan Yemeği kaç kalori? (370 gr)

Miktar
Birim
130.20 kcal
% 38.49 Karbonhidrat % 12.70 Protein % 22.81 Yağ

Patlıcan Yemeği % 38,49 karbonhidrat, % 12,70 protein, % 22,81 yağdan oluşur. Patlıcan Yemeği kaç kalori? Patlıcan Yemeği diyette yenir mi? Patlıcan Yemeği besin değerleri nedir? Patlıcan Yemeği karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Patlıcan Yemeği 130,20 kaloridir. Patlıcan Yemeği içeriğinde 12,03 Karbonhidrat(g), 3,97 Protein(g), 7,13 yağ(g), 7,66 lif(g), 403,93 Sodyum(mg), 746,90 potasyum(mg), 57,48 Kalsiyum(mg), 119,14 A Vitamini(ui), 138,55 C Vitamini(mg), 1,66 ve Demir barındırır. Patlıcan Yemeği kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

12.03

Protein (g)

3.97

Yağ (g)

7.13

Lif (g)

7.66

Kolesterol (mg)

0.00

Sodyum (mg)

403.93

Potasyum (mg)

746.90

 

Kalsiyum (mg)

57.48

Vitamin A (ui)

119.14

Vitamin C (mg)

138.55

Demir

1.66
Patlıcan Yemeği kaç kalori?

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 kase patlıcan yemeği kaç kalori?

Patlıcan Yemeğinin 100 gramında 35 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 370 gram Patlıcan Yemeğinde 130 kalori bulunmaktadır. Patlıcan yemeği; demir, potasyum, folik asit açısından zengin bir yemektir. Öğünlerde etsiz sebze yemeği olarak tüketilebilir.

Bir kaşık patlıcan yemeği kaç kalori?

1 Porsiyon Etli Patlıcan Yemeği (205 gr): 137 kcal. 1 Çorba Kaşığı Etli Patlıcan Yemeği (20 gr): 13 kcal.

Diyette patlıcan yemeği yenir mı?

Kalori değeri düşük olan patlıcan bol miktarda A, C ve B vitamini içerir. Diyet yapanlar patlıcanı gönül rahatlığıyla tüketebilir.

1 porsiyon zeytinyağlı patlıcan yemeği kaç kalori?

Zeytinyağlı Patlıcan Yemeğinin 100 gramında 37 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 300 gram Zeytinyağlı Patlıcan Yemeğinde 111 kalori bulunmaktadır. Zeytinyağlı patlıcan, 2 sebze 1 yemek kaşığı yağ yerine yenebilir.

SON DAKİKA