Kıymalı Yaprak Sarma kaç kalori? (240 gr)

Miktar

Birim

255.27 kcal

% 27.03 Karbonhidrat % 29.13 Protein % 37.33 Yağ

Kıymalı Yaprak Sarma % 27,03 karbonhidrat, % 29,13 protein, % 37,33 yağdan oluşur. Kıymalı Yaprak Sarma kaç kalori? Kıymalı Yaprak Sarma diyette yenir mi? Kıymalı Yaprak Sarma besin değerleri nedir? Kıymalı Yaprak Sarma karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kıymalı Yaprak Sarma 255,27 kaloridir. Kıymalı Yaprak Sarma içeriğinde 12,40 Karbonhidrat(g), 13,36 Protein(g), 17,12 yağ(g), 2,07 lif(g), 691,24 Sodyum(mg), 442,64 potasyum(mg), 189,67 Kalsiyum(mg), 3387,87 A Vitamini(ui), 20,74 C Vitamini(mg), 2,68 ve Demir barındırır. Kıymalı Yaprak Sarma kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

12.40

Protein (g)

13.36

Yağ (g)

17.12

Lif (g)

2.07

Kolesterol (mg)

28.96

Sodyum (mg)

691.24

Potasyum (mg)

442.64

Kalsiyum (mg)

189.67

Vitamin A (ui)

3387.87

Vitamin C (mg)

20.74

Demir

2.68

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Bir tabak kıymalı sarma kaç kalori?

Kıymalı Yaprak Sarmanın 100 gramında 106 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 240 gram Kıymalı Yaprak Sarmada 254 kalori bulunmaktadır.

1 adet yaprak sarma kaç gram?

1 adet yaprak sarma yaklaşık olarak 25 gramdır. Bu da 35 kalori ediyor. Yaprak Sarmasının besin değerleri: 100 gr. yaprak sarması, 12, 85 gr. karbonhidrat içerir.

1 tabak bulgurlu yaprak sarma kaç kalori?

Bulgurlu Yaprak Sarma | Besin Değerleri | yemek8.com. Bu yemek 12 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 261.3 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 1271.4 gram olup 3322.0 kalori içermektedir.

Diyet yaparken yaprak sarma yenir mi?

Dikkat edildiğinde kilo yapmaz. Genelde pirinç kilo yaptığından diyet yapanların tercihi bulgur kullanma yönünde olmaktadır.Yaprak sarma kilo yapmaz fakat içine konulan malzemelerden sonra kalori miktarı doğal olarak değişime uğrayacaktır. Bu nedenle yaprak sarması pişimi sonrası tüketim tadımlık olmalıdır.