Karnabahar kaç kalori? (150 gr)

Miktar

Birim

37.50 kcal

% 53.89 Karbonhidrat % 20.82 Protein % 3.04 Yağ

Karnabahar % 53,89 karbonhidrat, % 20,82 protein, % 3,04 yağdan oluşur. Karnabahar kaç kalori? Karnabahar diyette yenir mi? Karnabahar besin değerleri nedir? Karnabahar karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Karnabahar 37,50 kaloridir. Karnabahar içeriğinde 7,46 Karbonhidrat(g), 2,88 Protein(g), 0,42 yağ(g), 3,00 lif(g), 45,00 Sodyum(mg), 448,50 potasyum(mg), 33,00 Kalsiyum(mg), 0,63 ve Demir barındırır. Karnabahar kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

7.46

Protein (g)

2.88

Yağ (g)

0.42

Lif (g)

3.00

Kolesterol (mg)

0.00

Sodyum (mg)

45.00

Potasyum (mg)

448.50

Kalsiyum (mg)

33.00

Vitamin A (ui)

0.00

Vitamin C (mg)

72.30

Demir

0.63

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 porsiyon haşlanmış karnabahar kaç kalori?

Pişmiş karnabahar kaç kalori sorusunun yanıtına aşağıda göz atabilirsiniz. 1 yarım porsiyon haşlanmış karnabahar 17 kcal'dir. 1 orta porsiyon haşlanmış karnabahar ortalama 35 kcal'dir. 500 gr haşlanmış karnabahar 115 kaloriye denk gelmektedir.

Bir tabak yogurtlu karnabahar kaç kalori?

Yoğurtlu Karnabahar Salatasının 100 gramında 40 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 170 gram Yoğurtlu Karnabahar Salatasında 68 kalori bulunmaktadır. Yoğurtlu Karnabahar Salatası, C vitamini, folik asit, potasyum, demir, mangan, kalsiyum mineralleri ve lif içeriği yüksek bir besindir.

Karnabahar diyette yenir mi?

Karnabahar kalorisi düşük bir sebzedir. Bu özelliğinden dolayı karnabahar diyet listelerinde en çok tercih edilen sebzeler arasında yer alır.

Bir bütün karnabahar kaç kalori?

Kalori Bilgisi Karnabahar Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 25 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Karnabahar 38 kalori bulunmaktadır. Karnabahar, C vitamini, folik asit, potasyum minerali ve lif içeriği yüksek bir besindir.