Fıstık Ezmesi kaç kalori? (6 gr)

Miktar

Birim

35.34 kcal

% 20.72 Karbonhidrat % 23.11 Protein % 47.97 Yağ

Fıstık Ezmesi % 20,72 karbonhidrat, % 23,11 protein, % 47,97 yağdan oluşur. Fıstık Ezmesi kaç kalori? Fıstık Ezmesi diyette yenir mi? Fıstık Ezmesi besin değerleri nedir? Fıstık Ezmesi karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Tatlı Kaşığı Fıstık Ezmesi 35,34 kaloridir. Fıstık Ezmesi içeriğinde 1,29 Karbonhidrat(g), 1,44 Protein(g), 3,00 yağ(g), 0,48 lif(g), 29,16 Sodyum(mg), 44,70 potasyum(mg), 2,70 Kalsiyum(mg), 0,11 ve Demir barındırır. Fıstık Ezmesi kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Tatlı Kaşığı

Karbonhidrat (g)

1.29

Protein (g)

1.44

Yağ (g)

3.00

Lif (g)

0.48

Kolesterol (mg)

0.00

Sodyum (mg)

29.16

Potasyum (mg)

44.70

Kalsiyum (mg)

2.70

Vitamin A (ui)

0.00

Vitamin C (mg)

0.00

Demir

0.11

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi kaç kalori?

Nut Master Şeker İlavesiz Yerfıstığı Ezmesinin 100 gramında 631 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 20 gram Nut Master Şeker İlavesiz Yerfıstığı Ezmesinde 126 kalori bulunmaktadır.

1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi kaç gram?

Fıstık ezmesinin yarısını yağ değeri oluşturmaktadır. Bu nedenle de kalori değeri oldukça yüksektir. 100 gr fıstık ezmesi 587 kcal enerji sağlamaktadır. 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi 6 gr ve 35 kcal değere sahiptir.

Fıstık ezmesi kilo aldırır mı?

Fıstık ezmesi ölçülü olarak tüketildiğinde kilo almaya yol açma olasılığı düşüktür - başka bir deyişle, günlük kalori ihtiyacınızın bir parçası olarak tüketirseniz. Aslında çoğu araştırma, fıstık ezmesi, yer fıstığı ve diğer kuru yemişlerin tüketimini vücut ağırlığını düşürmekle ilişkilendirir.