Acılı Izgara Köfte Kaç Kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Acılı Izgara Köfte % 13,01 karbonhidrat, % 40,73 protein, % 42,08 yağdan oluşur. Acılı Izgara Köfte kaç kalori? Acılı Izgara Köfte diyette yenir mi? Acılı Izgara Köfte besin değerleri nedir? Acılı Izgara Köfte karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Acılı Izgara Köfte 236,54 kaloridir. Acılı Izgara Köfte içeriğinde 5,21 Karbonhidrat(g), 16,30 Protein(g), 16,84 yağ(g), 1,18 lif(g), 376,22 Sodyum(mg), 350,46 potasyum(mg), 37,30 Kalsiyum(mg), 687,86 A Vitamini(ui), 5,19 C Vitamini(mg), 2,56 ve Demir barındırır. Acılı Izgara Köfte kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 porsiyon ızgara köfte ne kadar?

Izgara yöntemi kullanılarak pişirildiği için yağ miktarında da azalma olmaktadır. Tüketileceği zaman, 1 porsiyon olarak 3-4 adet köfte tüketilmesi yeterlidir. Kalorisinin büyük kısmını (%55) yağdan alan Izgara Köfteyi kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

4 adet Izgara köfte kac kalori?

Orta boy 1 adet ızgara köfte kalorisi: 60 kalori (kcal) değerindedir. Besin değerleri ise 4 gr yağ, 4 gr protein ve 2 gr karbonhidrat şeklindedir. Büyük boy 1 adet ızgara köfte kalorisi: 90 kalori (kcal) değerindedir. Besin değerleri ise 6 gr yağ, 6 gr protein ve 3 gr karbonhidrat şeklindedir.

Acılı köfte kaç kalori?

Bir dürüm çiğ köfte kaç kalori sorusu, aslında bir porsiyon dürüm acılı çiğ köfte kaç kalori sorusu ile eş değerdedir. Bu bir porsiyon ortalama 150 g kadardır ve 360 kcal içerir.

1 porsiyon köfte kaç gram?

Anneniz evde 1 porsiyona 10 tane köfte koyar ve böylece 200 gram et yemiş olursunuz; bir esnaf lokantasında yediğiniz 1 porsiyon köfte ise 120 gram olabilmektedir.