Zeytinyağlı Kabak kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Zeytinyağlı Kabak % 38,79 karbonhidrat, % 20,00 protein, % 24,69 yağdan oluşur. Zeytinyağlı Kabak kaç kalori? Zeytinyağlı Kabak diyette yenir mi? Zeytinyağlı Kabak besin değerleri nedir? Zeytinyağlı Kabak karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Zeytinyağlı Kabak 69,00 kaloridir. Zeytinyağlı Kabak içeriğinde 5,78 Karbonhidrat(g), 2,98 Protein(g), 3,68 yağ(g), 2,20 lif(g), 191,60 Sodyum(mg), 403,04 potasyum(mg), 62,38 Kalsiyum(mg), 130,79 A Vitamini(ui), 32,58 C Vitamini(mg), 2,55 ve Demir barındırır. Zeytinyağlı Kabak kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 tabak kabak yemeği kaç kalori?

1 Tabak Kabak Yemeği Kaç Kalori? 1 tabak kabak yemeği kalorisi yaklaşık olarak 250 kalori (kcal) değerindedir. İçeriğinde kuru soğan, 2 yemek kaşığı sıvı yağ bir adet domates ve iki kabak ile yapılan kabak yemeği besleyici yönüyle oldukça zengin olmasına karşın kalori açısından oldukça ekonomiktir.

1 tabak kabak borani kaç kalori?

Bu yemeğin 100 gramı 144.0 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 247.2 gram olup 356.0 kalori içermektedir. Bu yemek A Vitamini, Yağ, C Vitamini yönünden zengindir.

Kabak diyette yenir mi?

Yüksek su ve lif içeriği, ona düşük kalorili olma özelliği kazandırır. 100 gram kabak, 20-25 kaloridir. Bu sebeple özellikle kilo vermeye yardımcı olan diyetlerin gözde sebzelerindendir. Liflerle bağırsak sağlığına iyi gelir ve sindirimin düzenlenmesine yardımcı olur.

8 yemek kaşığı kabak yemeği kaç kalori?

220 gram yani 1 porsiyon kabak yemeğinde takriben 250 kalori vardır. 1 yemek kaşığı kabak yemeği ise 27 kaloridir. Kabak yemeğine kıyma eklenirse lezzeti ikiye katlanır. Bununla beraber sade kabak yemeğinin tadı da son derece güzeldir.