Nektarin kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Nektarin % 76,59 karbonhidrat, % 1,78 protein, % 3,11 yağdan oluşur. Nektarin kaç kalori? Nektarin diyette yenir mi? Nektarin besin değerleri nedir? Nektarin karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Adet (Orta) Nektarin 47,30 kaloridir. Nektarin içeriğinde 9,48 Karbonhidrat(g), 0,22 Protein(g), 0,39 yağ(g), 2,28 lif(g), 3,30 Sodyum(mg), 275,00 potasyum(mg), 12,10 Kalsiyum(mg), 80,30 A Vitamini(ui), 5,94 C Vitamini(mg), 0,40 ve Demir barındırır. Nektarin kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet nektarin kaç gram?

Nektarin olarak da bilinen tüysüz şeftali tüketmek istediğinizde 1 küçük adeti 1 porsiyon meyve yerine geçmektedir. Şeftaliye göre daha sert ve tüysüz yapıya sahip olan nektarin, lif açısından da zengin bir kaynaktır. Diyet ara öğünlerinde tüketildiğinde uzun süre tok tutar.

Diyette nektarin yenir mi?

Nektarinin 100 gramında 43 kcal kalori, ayrıca 1 Adet yani 110 gram Nektarinde 47 kalori bulunmaktadır. Nektarin, C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengin bir kaynaktır. Şeftali görünümüne sahip ancak tüysüz olan 1 küçük nektarin 1 porsiyon meyve yerine tüketilebilir.

Bir küçük nektarin kaç kalori?

Besin açısından yoğun kalori açısından düşük bir meyve olan nektarin kilo vermeye yardımcıdır. Peki, nektarin kaç kaloridir? İşte, nektarinin besin değerleri… NEKTARİN KAÇ KALORİDİR: 100 gram nektarin yaklaşık 44 kaloridir.