Meyveli Yoğurt (Az Yağlı) kaç kalori? (180 gr)

Miktar

Birim

136.68 kcal

% 67.75 Karbonhidrat % 15.52 Protein % 6.52 Yağ

Meyveli Yoğurt (Az Yağlı) % 67,75 karbonhidrat, % 15,52 protein, % 6,52 yağdan oluşur. Meyveli Yoğurt (Az Yağlı) kaç kalori? Meyveli Yoğurt (Az Yağlı) diyette yenir mi? Meyveli Yoğurt (Az Yağlı) besin değerleri nedir? Meyveli Yoğurt (Az Yağlı) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Meyveli Yoğurt (Az Yağlı) 136,68 kaloridir. Meyveli Yoğurt (Az Yağlı) içeriğinde 22,61 Karbonhidrat(g), 5,18 Protein(g), 2,18 yağ(g), 3,15 lif(g), 53,85 Sodyum(mg), 517,63 potasyum(mg), 198,32 Kalsiyum(mg), 39,57 A Vitamini(ui), 30,09 C Vitamini(mg), 1,27 ve Demir barındırır. Meyveli Yoğurt (Az Yağlı) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

22.61

Protein (g)

5.18

Yağ (g)

2.18

Lif (g)

3.15

Kolesterol (mg)

5.06

Sodyum (mg)

53.85

Potasyum (mg)

517.63

Kalsiyum (mg)

198.32

Vitamin A (ui)

39.57

Vitamin C (mg)

30.09

Demir

1.27

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 yemek kaşığı meyveli yoğurt kaç kalori?

Kalori Bilgisi Meyveli Yoğurt Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 64 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 190 gramlık miktarında Meyveli Yoğurt 122 kalori bulunmaktadır. Meyveli yoğurt, ara öğünler için iyi bir seçenektir.

Meyveli yoğurt neye iyi gelir?

Meyveli yoğurt, metabolizmanın daha hızlı çalışmasına yardımcı oluyor. Meyveli yoğurtlar, diş eti iltihabına karşı önemli bir şifa kaynağı. Ramazan ayında özellikle sahurda tüketebileceğiniz meyveli yoğurtlar sizi gün boyu daha tok tutacaktır.

4 kasik yoğurt kac kalori?

1 yemek kaşığı ev yoğurdu yaklaşık olarak 13 kalori (kcal) değerindedir. 1 yemek kaşığı ev yoğurdu içeriğinde 0.70 gr yağ, 0.70 gr protein ve 0.90 gr karbonhidrat vardır. 120 gr ağırlığında bir porsiyon ev yoğurdu ise 75 kalori (kcal) değerindedir. 120 gr ev yoğurdu 4 gr yağ, 4 gr protein ve 5 gr karbonhidrat içerir.

Yoğurt bir kase kaç kalori?

Kalori yönünden oldukça zayıf olan yoğurdun 100 gr.'ında bulunan kalori değeri 112 kcal, 180 gr. ' lık orta büyüklükteki 1 kase yoğurtta bulunan kalori değeri ise, 112 kcal' dir. Çok iyi bir kalsiyum deposu olan yoğurt, az yağlı olarak tüketildiğinde ise mükemmel bir protein kaynağı olmaktadır. 1 kase (180 gr.)