Mercimekli Bulgur Pilavı kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Mercimekli Bulgur Pilavı % 62,35 karbonhidrat, % 13,82 protein, % 13,10 yağdan oluşur. Mercimekli Bulgur Pilavı kaç kalori? Mercimekli Bulgur Pilavı diyette yenir mi? Mercimekli Bulgur Pilavı besin değerleri nedir? Mercimekli Bulgur Pilavı karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Mercimekli Bulgur Pilavı 243,57 kaloridir. Mercimekli Bulgur Pilavı içeriğinde 35,67 Karbonhidrat(g), 7,90 Protein(g), 7,49 yağ(g), 6,07 lif(g), 26,32 Sodyum(mg), 342,96 potasyum(mg), 36,69 Kalsiyum(mg), 28,27 A Vitamini(ui), 4,03 C Vitamini(mg), 3,64 ve Demir barındırır. Mercimekli Bulgur Pilavı kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 yemek kaşık mercimekli bulgur pilavı kaç kalori?

Mercimekli Bulgur Pilavı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 174 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 140 gramlık miktarında Mercimekli Bulgur Pilavı 244 kalori bulunmaktadır. Mercimekli Bulgur Pilavı, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, demir ve lif açısından zengindir.

Mercimekli Bulgur Pilavı diyette yenir mi?

Bulgur çok sağlıklı, bulgur pilavı da kesinlikle diyette tüketilebilir dedik. ... Eğer bir ana yemeğimiz varsa, yanında 4-5 yemek kaşığı bulgur pilavı yeterli olacaktır. Sadece bulgur pilavı ve cacık varsa, büyük bir kase dolusu cacık ve 7-8 yemek kaşığı da bulgur pilavı yiyebiliriz.