Mercimek Çorbası kaç kalori? (300 gr)

Miktar

Birim

136.98 kcal

% 64.75 Karbonhidrat % 19.24 Protein % 1.53 Yağ

Mercimek Çorbası % 64,75 karbonhidrat, % 19,24 protein, % 1,53 yağdan oluşur. Mercimek Çorbası kaç kalori? Mercimek Çorbası diyette yenir mi? Mercimek Çorbası besin değerleri nedir? Mercimek Çorbası karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Mercimek Çorbası 136,98 kaloridir. Mercimek Çorbası içeriğinde 24,85 Karbonhidrat(g), 7,38 Protein(g), 0,59 yağ(g), 5,24 lif(g), 261,72 Sodyum(mg), 402,96 potasyum(mg), 51,42 Kalsiyum(mg), 203,35 A Vitamini(ui), 9,88 C Vitamini(mg), 2,87 ve Demir barındırır. Mercimek Çorbası kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

24.85

Protein (g)

7.38

Yağ (g)

0.59

Lif (g)

5.24

Kolesterol (mg)

0.00

Sodyum (mg)

261.72

Potasyum (mg)

402.96

Kalsiyum (mg)

51.42

Vitamin A (ui)

203.35

Vitamin C (mg)

9.88

Demir

2.87

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 büyük kase mercimek çorbası kaç kalori?

100 gram gelen kırmızı mercimek çorbası 30 kalori değerindedir. 150 gram gelen 1 kepçe küçük kase kırmızı mercimek çorbası 45 kalori değerindedir. 200 gram gelen orta kase mercimek çorbası 60 kalori değerindedir. 275 gram gelen 1 porsiyon büyük kase kırmızı mercimek çorbası 83 kalori değerindedir.

1 kase mercimek çorbası kaç ekmek?

1 kase mercimek çorbası için (2 kepçe) 1,5 ekmek,1 et ve 1 yağ çıkartarak tüketebilirsiniz.

2 kepçe mercimek corbasi kac kalori?

100 mililitre olan bir kepçe sarı mercimek çorbası 24 kaloridir. 330 mililitre olan 1 porsiyon sarı mercimek çorbası ise 78 kalori değerindedir. Genellikle lokantalarda az olarak tabir edilen kırmızı, yeşil ve sarı mercimek çorbasının kalori değeri ise 23 kalori ile 121 kalori arasında değişmektedir.

Diyette mercimek yenir mi?

Eğer kişi tek yönlü besleniyorsa yeterli şeker alamadığı için buna bağlı halsizlik, yorgunluk, bitkinlik yaşayabibilir. Oysa salatalarına ekleyeceği 2 yemek kaşığı kadar haşlanmış yeşil mercimek vücuda yeterli şekeri verir ve diyete bağlı bu semptomların görülme durumu azalır. çok iyi bir lif kaynağıdır.