Hurma kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Hurma % 58,62 karbonhidrat, % 12,90 protein, % 17,02 yağdan oluşur. Hurma kaç kalori? Hurma diyette yenir mi? Hurma besin değerleri nedir? Hurma karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Adet Hurma 26,06 kaloridir. Hurma içeriğinde 3,60 Karbonhidrat(g), 0,79 Protein(g), 1,05 yağ(g), 0,68 lif(g), 0,24 Sodyum(mg), 25,35 potasyum(mg), 23,55 Kalsiyum(mg), 5,91 A Vitamini(ui), 0,35 C Vitamini(mg), 0,04 ve Demir barındırır. Hurma kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet hurma kaç kalori?

100 gram yaş hurma 127 kalori içerirken, 100 gram kuru hurma 277 kalori içermektedir. Orta boy 1 adet yaş hurma 23 kalori, kuru hurma ise 42 kaloridir.

2 adet hurma kaç kalori?

Kalorisi yüksek olsa da, önemli miktarda lif ve bazı önemli vitamin ve mineraller de içermektedir. 2 adet hurma için belirtilen besin değeri şöyledir: Kalori: 133 kalori. Karbonhidrat: 36 gram.