Et Döner Dürüm kaç kalori? (235 gr)

Miktar

Birim

300.75 kcal

% 18.81 Karbonhidrat % 28.34 Protein % 44.50 Yağ

Et Döner Dürüm % 18,81 karbonhidrat, % 28,34 protein, % 44,50 yağdan oluşur. Et Döner Dürüm kaç kalori? Et Döner Dürüm diyette yenir mi? Et Döner Dürüm besin değerleri nedir? Et Döner Dürüm karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Et Döner Dürüm 300,75 kaloridir. Et Döner Dürüm içeriğinde 19,69 Karbonhidrat(g), 29,65 Protein(g), 46,57 yağ(g), 7,54 lif(g), 869,43 Sodyum(mg), 429,36 potasyum(mg), 69,80 Kalsiyum(mg), 140,79 A Vitamini(ui), 52,33 C Vitamini(mg), 27,48 ve Demir barındırır. Et Döner Dürüm kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

19.69

Protein (g)

29.65

Yağ (g)

46.57

Lif (g)

7.54

Kolesterol (mg)

236.31

Sodyum (mg)

869.43

Potasyum (mg)

429.36

Kalsiyum (mg)

69.80

Vitamin A (ui)

140.79

Vitamin C (mg)

52.33

Demir

27.48

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Et döner dürüm kilo aldırır mı?

Uzun süre tok tutar ve ekmek ya da pilavla yenilmediğinde kilo aldırmaz. Dönerin en sağlıklısı lavaş ile sunulandır. Bu lavaşın içinde su, un çok azda tuz vardır. Döner bu lavaşla dürüm veya porsiyon şeklinde yenilebilir.

Lavaş dürüm kaç kalori?

Lavaş Ekmeğine Dürümün 100 gramında 135 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 171 gram Lavaş Ekmeğine Dürümde 231 kalori bulunmaktadır. Lavaş ekmeğine dürüm, hafif bir öğün geçirmek isteyen bireyler için sağlıklı bir alternatiftir.

Döner kaç kalori var?

O halde dürüm şeklinde tüketeceğiniz 1 döner kaç kalori diye bir hesaplama yapalım: 250 gram ağırlığında hazırlanan tavuk döner dürüm 309 kalori. 250 gram ağırlığında servis edilen et döner dürüm ise 320 kalori olacaktır.

1 adet tavuk dürüm kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Tavuk Döner Dürüm 308,87 kaloridir. Tavuk Döner Dürüm içeriğinde 15,13 Karbonhidrat(g), 43,10 Protein(g), 36,37 yağ(g), 6,27 lif(g), 902,23 Sodyum(mg), 662,38 potasyum(mg), 57,02 Kalsiyum(mg), 134,30 A Vitamini(ui), 13,69 C Vitamini(mg), 1,54 ve Demir barındırır. Tavuk Döner Dürüm kalorisi ve besin ...