Enginar kaç kalori? (150 gr)

Miktar

Birim

Porsiyon (Orta) Adet (Orta) Porsiyon (Büyük) Gram

70.50 kcal

% 53.98 Karbonhidrat % 16.80 Protein % 0.77 Yağ

Enginar % 53,98 karbonhidrat, % 16,80 protein, % 0,77 yağdan oluşur. Enginar kaç kalori? Enginar diyette yenir mi? Enginar besin değerleri nedir? Enginar karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Enginar 70,50 kaloridir. Enginar içeriğinde 15,77 Karbonhidrat(g), 4,91 Protein(g), 0,23 yağ(g), 8,10 lif(g), 141,00 Sodyum(mg), 555,00 potasyum(mg), 66,00 Kalsiyum(mg), 19,50 A Vitamini(ui), 17,55 C Vitamini(mg), 1,92 ve Demir barındırır. Enginar kalorisi ve besin değerleri…