Antep Fıstığı (Bütün) Kaç Kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Antep Fıstığı (Bütün) % 26,29 karbonhidrat, % 19,50 protein, % 43,85 yağdan oluşur. Antep Fıstığı (Bütün) kaç kalori? Antep Fıstığı (Bütün) diyette yenir mi? Antep Fıstığı (Bütün) besin değerleri nedir? Antep Fıstığı (Bütün) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Avuç Antep Fıstığı (Bütün) 100,80 kaloridir. Antep Fıstığı (Bütün) içeriğinde 4,89 Karbonhidrat(g), 3,63 Protein(g), 8,16 yağ(g), 1,91 lif(g), 0,18 Sodyum(mg), 184,50 potasyum(mg), 18,90 Kalsiyum(mg), 92,88 A Vitamini(ui), 1,01 C Vitamini(mg), 0,71 ve Demir barındırır. Antep Fıstığı (Bütün) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Antep fıstığı diyeti bozar mı?

Diyet yaparken belirli miktarda Antep fıstığı tüketilmesinin kilo vermeye yardımcı olduğu tespit edildi. Alman Aerztezeitung internet sitesinin haberine göre, Kaliforniya üniversitesinde yapılan araştırmada, yüksek besleyici değerlere sahip Antep fıstığının aynı zamanda kilo vermede olumlu etkisi olduğu ortaya çıktı.

3 avuç Antep Fıstığı Kaç kalori?

Kalori Bilgisi Antep Fıstığı (Kavrulmuş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 572 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Avuç yani 18 gramlık miktarında Antep Fıstığı (Kavrulmuş) 103 kalori bulunmaktadır. Antep fıstığı, protein, yağ, A ve B grubu vitaminlerden, potasyum, fosfor minerallerinden ve lif açısından zengindir.

1 adet Antep Fıstığı Kaç kalori?

1 adet Antep Fıstığı (2 gram) ortalama 13 kaloridir. 2 adet Fıstık yaklaşık 26 kaloridir . 100 gram Fıstık yaklaşık 630 kaloridir. 250 gram Fıstık 33 kaloridir. 1 avuç fıstık ise 24 gramdan 150 kaloriye eşittir.

1 avuç taze Antep Fıstığı Kaç kalori?

Antep fıstığı kalsiyum, potasyum, fosfor, A ve C vitaminlerini de barındıran oldukça sağlıklı ve faydalı bir besindir. Kalp sağlığının korunması için gerekli tüm mineralleri bir fincan Antep fıstığından alabilirsiniz. 1 avuç antep fıstığı kaç kalori diye hesapladığınızda 103 kaloriyi görebilirsiniz.