Colchester United takımında orta saha mevkinde forma giyen Sam Saunders, 29.08.1983 tarihinde dünyaya gelmiştir. 175 cm boyunda ve 75 kilo olan Sam Saunders, sağ ayağını kullanmaktadır. Oyuncu, İngiltere Milli Takımı'nda da forma giymektedir.